1. こどもスポーツクラブCUPSトップページ
  2. CUPS上本町
  3. トランポリン
トランポリン 年少~中学生 空中で自由自在に身体をコントロールし、バランス感覚やリズム感、調整能力を身につける!

新型肺炎(新型コロナウイルス感染症)に関して

トランポリン紹介

  1. 満3才~小学4年生対象
  2. 全身運動で体幹を鍛えることができる!
  3. 他競技にも活かせるので基礎トレーニングの一貫に!
  4. 日本体操協会トランポリンが実施するバッジテストを元に練習!

本格的なトランポリンを使用し、日常生活では味わえない、空中で自由自在に身体をコントロールしバランス感覚やリズム感、調整能力を身につけていきます。 運動神経の発達が急速に行なわれるこの時期に全身運動により腹筋や背筋などの基本的な筋力を自然と養うことができます。 また、お子様のレベルに合わせて無理なく楽しく取り組めるようにしています。大会への出場も目指し練習に取り組んでいます。

内容

❶準備体操・ 基礎ジャンプ練習

柔軟体操・マット運動・体幹トレーニングなどで身体を動かした後、ストレートジャンプ、抱え跳び、開脚跳びなど基本動作を身に付けると同時に全身のパワーアップを目指します。

❷段階・反復練習

腰落ち、膝落ち、腹落ち、背落ちなど身体のあらゆる部分を使ってジャンプ、着床を繰り返します。一つひとつの技を繋げることにより、10 種目の連続に挑戦していきます。

❸各自の課題練習

バッジテスト5級~1級の課題練習、捻りをともなった高度な技や宙返りの練習など、目標に向かって技術の向上、やり遂げる心の力を養います。

表示されない時の表示はこちらをダウンロードしてください。 コース案内をみる

コース案内をみる

講座要項

←スクロールしてご覧ください→

対象 クラス名 曜日 年間スケジュール 時間割・料金
満3-4歳 ぴょんきっず
  • (月4回※3回の月もあり)
    水曜/金曜
年間スケジュール(月4回) 時間割・料金
  • (月2回)
    隔週 水曜/金曜
年間スケジュール(月2回)
年中~小学4年生 キッズ&ジュニア
  • (月4回※3回の月もあり)
    水曜/金曜/日曜
年間スケジュール(月4回) 時間割・料金
  • (月2回)
    隔週 水曜/金曜/日曜
年間スケジュール(月2回)
小学1年生~小学4年生 ジュニア
  • (月4回※3回の月もあり)
    水曜/金曜
年間スケジュール(月4回) 時間割・料金
  • (月2回)
    隔週 水曜/金曜
年間スケジュール(月2回)
  • 隔週コース(月2回)は A 日程、B 日程を設定しております。年間スケジュールをご確認ください。
  • 動きやすい服装・飲み物をお持ちください。指定のユニフォームはありません。
  • クツ下を着用してご参加ください
  • 週2回もしくは他の種目を同時に習うと、とってもお得です!くわしくは下記の時間割・料金をご覧ください
  • 諸費用にはスポーツ保険・施設利用料・事務手数料他が含まれます。

レッスン様子をみる

空中で自由自在に身体をコントロールしバランス感覚やリズム感、調整能力を身につけていきます。
「ぴょんきっず(満3-4歳)」から開講です。
競技用のトランポリンを使用します。
他競技にも活かせるので、基礎トレーニングの一環に通われるお子さんもいます。
こんなに跳べるようになりました!

保護者いてみよう!

まずは体験レッスンけてみませんか?

STEP1 予約する!

ご希望の種目、日時をご確認の上事前にWEBでご予約ください。複数種目をご希望の場合は、それぞれに体験費が必要となります。見学は予約不要です。

STEP2 フロントへ!

レッスン開始10分前ぐらいにフロントにお越し頂き、体験料金をお支払いください。

  • 通常クラスは1,000円(税込)です。
  • 上記以外の体験の料金はチラシをご覧ください。

STEP3 レッスン開始!

説明を受けていよいよ体験スタート!

  • 体験レッスン当日は動きやすい服装でお越しください。
  • 更衣室あり。
  • トランポリンは靴下を着用ください。
  • お飲み物、お着替えもご準備ください。

体験授業資料請求
お問い合わせはこちら

スポーツクラブ
CUPSカップス 上本町

06-6770-2727
受付時間 火~金/11:30~19:00 土・日/10:00~17:00 休館日/月曜日

※体験レッスンについてはこちらをお読みください こちら▶


TEL

資料請求

体験授業

問合わせ